カラダ・健康 コーヒーを飲むと痩せるって本当？ダイエット効果を高める飲み方のコツ
「朝のコーヒーは代謝が上がって痩せるって聞いたけど本当？」 「ダイエット中にコーヒーを飲むなら、どんな飲み方が一番いいの？」ダイエットの定番ドリンクとしてよく名前が挙がるコーヒーですが、本当に飲むだけで痩せるのか、気になりますよね。結論から...
カラダ・健康
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カラダ・健康 納豆を食べた後におしっこから納豆のにおいがする？その驚きの理由を調査してみた
「納豆を美味しく食べたあと、少し時間をおいてトイレに行ったら……あれ？おしっこからほのかに納豆のにおいがする気がする！？」そんな経験、ありませんか？「私の体、どこかおかしくなっちゃったの！？」とちょっと焦る瞬間ですが、実はこれ、人間の体の仕...
カラダ・健康 おしっこした後にまた行きたくなるのはなぜ？栓が開いたような尿意の正体を調査！
「トイレを済ませたばかりなのに、なんだかまたすぐにおしっこに行きたくなる……」 「まるで別の栓が開いたみたいに、数分後にもう一度トイレに行ってしまう」スッキリしたはずなのに、直後にまた尿意がやってくると「何か病気なの？」と不安になりますよね...
カラダ・健康 寝すぎると頭が痛くなる？腰が痛くなる？
休日にたくさん寝てしまう方も多いと思いますが頭痛くならないですか？ついでに腰が痛くなるメカニズムも調査！寝すぎると頭が痛くなる原因睡眠の質の低下長時間寝ても、睡眠の質が低下している場合、頭痛が起きる可能性があります。例えば、深い眠りのステー...
カラダ・健康 正座すると足が太くなる？
日本人がやりがちな正座 足が太くなると言われていますが本当なんでしょうか。本当に太くなるの？一般的に、正座自体が足を太くする原因となるわけではありません。足が太くなる主な要因は、遺伝的な要素や生活習慣、食事などの要素です。正座は単なる座り方...
カラダ・健康 階段でのカロリー消費は？負荷をかけるなら一段飛ばし？上り下りでダイエット？
会社と家との往復で、運動もなかなかできず、超え続ける腹回り。普段の生活の中でエレベーター・エスカレーターを使っているけど、階段に変えてみようという方も多いのではないでしょうか。そこで気になるのは普通に一段ずつ上がる場合と一段飛ばしで上がる場...
カラダ・健康 汗疱 かゆ過ぎて寝られない時の対応策
汗疱に限らず、かゆい時って狂気的にかきむしったりしてしまいますよねー人間の生理現象ですが、目が覚めている時は気が紛れても、寝ている時に襲ってくるかゆみは本当にストレスですよねーそんな時、どうやって痒みを抑えるのか、対処法を考えてみました。人間の生理現象ですが、目が覚めている時は気が紛れても、寝ている時に襲ってくるかゆみは本当にストレスですよねーそんな時、どうやって痒みを抑えるのか、対処法を考えてみました。
カラダ・健康 かゆい！眠れない！を克服！汗疱奮闘記
この文章を書くにあたってどのくらい汗疱に悩まされているかなと考えてみたら14年ですねー大学受験の時にプツプツ水疱ができ始め、そこからこのいやらしい皮膚病との付き合いが始まりました。汗疱に悩まされる30代オトコの記録。汗疱とは？汗疱とは汗の出...