2022-01

その他

階段でのカロリー消費は?負荷をかけるなら一段飛ばし?上り下りでダイエット?

会社と家との往復で、運動もなかなかできず、超え続ける腹回り。 普段の生活の中でエレベーター・エスカレーターを使っているけど、階段に変えてみようという方も多いのではないでしょうか。そこで気になるのは普通に一段ずつ上がる場合と一段飛ばしで上がる...
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山手線ゲームの起源とは?飲み会や脳トレでも大人気なパーティーゲーム!

山手線ゲームはいつからやっているのか、誰からはじまったのか、気になったので調べてみました。ゲームするうえでのコツもご紹介! 「山手線ゲーム」とは!? まずは山手線ゲームのwikiがありますので確認をー 山手線ゲーム(やまのてせんゲーム)とは...
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ゆるキャン△ 聖地 野田山健康緑地公園 富士川キャンプ場 で冬キャンしてみた

ゆるキャン△効果すごいなーとゆるキャン△聖地エリアに住む僕もヒシヒシと感じています。ゆるキャン△からキャンプにはまっていった人も多いのではないでしょうか。今回はそんな僕の地元にある「富士川キャンプ場」でキャンプしてみました。 富士川キャンプ...